Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины

Описание аудиокниги "Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины"

Одним из ключевых моментов, которые подчеркивает автор, является осознание того, что мы не обязаны принимать на себя ответственность за чужие токсичные слова и действия. Он призывает слушателей не допускать, чтобы чужие негативные высказывания влияли на их самооценку и уверенность в себе. Вместо этого, Оксим Ким предлагает научиться отстаивать свои границы и уважать себя, не позволяя другим нарушать их.

Автор также обращает внимание на важность умения выражать свои чувства и эмоции без страха быть осужденным или недопонятым. Он утверждает, что открытость и искренность в общении помогут избежать конфликтов и недоразумений, а также укрепят ваши отношения с окружающими.

В целом, аудиокнига "Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины" от Оксима Кима - это ценный ресурс для тех, кто хочет научиться эффективно общаться и защищать себя от негативного воздействия окружающих. Автор предлагает практические советы и упражнения, которые помогут слушателям развить уверенность в себе и научиться относиться к себе с уважением и любовью.