Описание аудиокниги "Почему все идет не так"
Аудиокнига "Почему все идет не так" от автора Симоне Анна - это настоящий путеводитель по психологии, который поможет вам разобраться в себе, исцелить свои травмы и обрести опору для начала новой жизни в соответствии со своими ценностями. Книга представляет собой целостную систему знаний о влиянии детства, вредных влияниях, внутренних убеждениях, личных ценностях, резилентности, физическом и психическом здоровье, а также содержит практические упражнения для самостоятельной работы над собой.
Автор начинает книгу с введения, где представляет основные темы, которые будут рассмотрены в дальнейшем. В первой главе "Все начинается в детстве" рассматривается влияние детства на формирование нашего поведения и мышления взрослых. Во второй главе "Ненужные влияния и другие ненужности" автор обращается к теме вредных влияний, которые могут помешать нам быть собой и развиваться.
Глава 3 "Вы и то, что у вас в голове" говорит о внутренних убеждениях и программах, которые могут мешать нам жить полноценной жизнью. "Определите свое личное пространство – определите, кто вы" - глава 4, призывает нас определить свои ценности и жизненные приоритеты. Глава 5 "Тысячи частей вашего «я»" рассматривает различные аспекты личности, которые могут влиять на наше поведение и решения.
В главе 6 "Искусство ковать свое настоящее: резилентность" автор говорит о важности умения адаптироваться к переменам и быть гибкими в сложных ситуациях. "Тело и голова" - глава 7, рассматривает взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем. Глава 8 представляет упражнения для самостоятельной проработки, которые помогут читателям применить полученные знания на практике.
Эпилог подводит итоги и призывает к дальнейшему развитию и самопознанию. Книга также содержит словарь ключевых терминов и благодарности тем, кто принимал участие в создании произведения.
Общее впечатление от аудиокниги "Почему все идет не так" - это познавательное и вдохновляющее произведение, которое поможет вам лучше понять себя и свои отношения с миром. Автор предлагает практические советы и упражнения, которые помогут вам преодолеть трудности и начать новую жизнь в соответствии со своими ценностями. Рекомендую эту книгу всем, кто стремится к личностному росту и самопознанию.
